Yam Yoga | Benjamin Brayer
8 chemin du soleil couchant, Thonon les Bains | 06 14 10 60 21
Cours de yoga collectifs et individuels à Thonon-les-Bains (74) en Haute Savoie
Professeur certifié et diplômé en Yoga Thérapie
benjaminbrayer@gmail.com
COURS DE YOGA EN SALLE À THONON LES BAINS
Les tarifs
La formule des Yams, c'est la solution pour pratiquer à votre rythme, à la carte et à un tarif préférentiel.
Vous choisissez le nombre de cours et vous recevez autant de Yams, des petits mandalas de bois dans un petit sac de jute. Gardez-les avec votre tapis et gérer votre abonnement. Plus de carte et de décompte, un peu de poésie et l'énergie circule. C'est aussi une excellente idée cadeau ou un bon moyen d'inviter la personne de votre choix à vous accompagner !
10 cours : 150€20 cours : 260€30 cours : 330€
Vous recevez un sachet de "Yams", chaque Yam représente 1 cours.
Abonnement à l'année : 380€
Pour une pratique bénéfique tout au long de l'année.
Vitalité, santé et bien-être sur tous les plans !
Avec vos yams ou votre abonnement vous bénéficiez aussi de tarifs avantageux sur les séances en individuel (thérapie et coaching).
Nous sommes sensibles à l'environnement, la météo, la lumière, le vent, les couleurs et les rythmes de la nature jouent sur notre horloge interne. Je vous propose donc un yoga au fil des mois et au rythme des saisons.
Les cours collectifs ont lieu dans une salle privée dans le jardin à Thonon-les-Bains et sont limités à 10 personnes pour plus de confort.
Vous avez la possibilité de vous changer sur place pour être le plus à l'aise possible pendant la séance (tenue ample et souple).
Possibilité de régler en plusieurs fois.
Séance découverte offerte.
Quel yoga est enseigné?
Hatha Yoga: une séance de yoga classique, selon la tradition indienne.
Ha: Soleil. Tha: Lune. Yoga: Union
C'est un Yoga Intégral alliant postures (asana), respiration (pranayama), relaxation, concentration et méditation, pour un état de bien-être, d'ouverture, d'équilibre des énergies et des polarités.
Hatha Yoga détente et sérénité: une séance apaisante pour un bien-être profond.
Exploration corporelle et postures
Respiration et concentration pour calmer le mental (détente et lâcher prise)
Méditation guidée et relaxation profonde