YOGA THÉRAPIE /  COACHING
SEANCE INDIVIDUELLE / SOINS

Le yoga thérapeutique est maintenant soumis à des recherches médicales dans des instituts de plusieurs pays et prouve des résultats significatifs dans le traitement de nombreux troubles de la santé tels que:​

C'est une approche saine, naturelle, dont les effets secondaires sont bénéfiques, et qui considère l’individu comme un tout, sur tous les plans : physiologique, physique et psychologique. 

Le yoga thérapeutique ne traite pas les symptômes mais bien la pathologie elle-même. On parle de traitement étiologique, c'est-à-dire qui s'attaque à la racine du trouble. C'est un système holistique, sain, naturel, sans effets secondaires et qui considère l’individu comme un tout, sur tous les plans : physiologique, physique et psychologique.

Je suis thérapeute en yoga diplômé du centre Yoga Vidya Gurukul, affilié à l'Université de Pune (Inde) et reconnu par le gouvernement indien.

J'ai participé au programme du Centre de soins pour la santé de l’Institut Kaivalyadhama, en Inde. Depuis plus de 80 ans les patients y sont soignés par le yoga, la naturopathie et l'Ayurveda.  Le centre est aussi reconnu par le gouvernement indien.

J'ai travaillé dans une clinique privée en Suisse (Clinic les Alpes) en lien avec l'équipe médicale pour apporter les outils thérapeutique du yoga dans la prise en charge des patients.

* Le temps de faire face ou traverser une situation difficile.

Je vous aide à prendre un peu de hauteur, à envisager qu’il y a peut-être là aussi de véritables cadeaux, à canaliser vos ressources, à vous libérer de tensions, à revenir au mouvement fluide de la vie. Je vous propose les pratiques les plus adaptées pour vous, selon vos besoins et votre condition. Nous les détaillons ensemble et je vous encourage à continuer la pratique à la maison.

* Le temps d’une saison.

La disposition de ma maison est différente en été et en hiver. De même, j’apporte les changements nécessaires à mon alimentation, mon cycle de sommeil, mes pratiques de yoga en fonction des saisons. Car à chaque cycle, il y a transformation et adaptation.

Chaque saison est liée à un organe, une émotion dominante, une ambiance, une circulation d’énergie. L’ensoleillement, les odeurs, les couleurs sont changeants.

Je vous aide à être en phase et à retrouver une relation harmonieuse avec vous-même et votre environnement.

Le nombre de séances varie car c’est un programme individuel, graduel et modulable.

Le temps varie aussi, nous prévoyons des séances de 1h30 environ.

Séance : 50€  
Cycle de 10 séances : 40€ la séance | Cycle long:  35€ la séance

Malgré les nombreuses recherches et publications le yoga ne se substitue pas aux traitements médicaux.

Les séances en individuel nous permettent d'aller plus en profondeur sur des aspects particuliers.

Un premier échange nous permet de faire le point et d’élaborer un plan de travail.
​En partant de là où vous êtes, je vous propose un programme sur mesure pour répondre à vos attentes.

Le rythme des rencontres s’établit en fonction de vos  besoins et de votre aspiration. Je vous accompagne pas à pas.

Tout ce que je vous propose est adapté à vos spécificités et tout ce que nous détaillons et travaillons ensemble est choisi pour vous.

Ainsi , chaque respiration, chaque posture, chaque technique vous sera bénéfique.

Tous les aspects du vivant et du quotidien sont pris en compte (alimentation, sommeil, respiration, mouvement, émotions, stress). ​

Mon rôle est de vous accompagner vers une meilleure santé, plus de clarté, de paix intérieure et de joie.

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