YAM  YOGAAu cœur de soi

Nidrâ Yoga est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies de l’Inde, qui permet de vivre des moments de grandes tranquillité et nous invite à voir et comprendre certains processus physiologiques, émotionnels et mentaux.

Nous préparons le corps par des gestes et des postures simples avant de nous allonger pour une relaxation - méditation guidée, avec des souffles subtiles et l’attention portée sur les sensations.

C'est une séance profondément apaisante et qui amène beaucoup de clarté.

Le corps dort, la conscience veille.

C'est le sommeil des sages qui conjugue relaxation profonde et conscience attentive.

C'est un voyage vers les profondeurs de soi.

Tarif : 18€

Plus d'infos

Yoga et mal de dos, insomnies, stress...

Les questions que vous vous posez peut-être...

Yam Yoga