Yam Yoga | Benjamin Brayer

8 chemin du soleil couchant, Thonon-les-Bains

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Cours collectifs et individuels à Thonon-les-Bains, Haute Savoie, 74

Professeur certifié et diplômé en Yoga Thérapie

 

Mentions Légales

YAM  YOGAAu cœur de soi

Cours de yoga groupe et individuel.

 

Stages et ateliers.

 

En salle à Thonon-les-Bains et à domicile.

 

Enseignant diplômé en yoga et yoga thérapie

 

 "Yam" est un mantra lié au centre d'énergie du coeur

Individuel

  LES STAGES  

Samedi 27 mai de 18h à 19h30
 
Nidrâ Yoga : le sommeil des sages

Nidrâ Yoga est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies de l’Inde, qui permet de vivre des moments de grandes tranquillité et nous invite à voir et comprendre certains processus physiologiques, émotionnels et mentaux.


Nous préparons le corps par des gestes et des postures simples avant de nous allonger pour une relaxation - méditation guidée, avec des souffles subtiles et l’attention portée sur les sensations.

C'est une séance profondément apaisante et qui amène beaucoup de clarté.

 


Le corps dort, la conscience veille.

C'est le sommeil des sages qui conjugue relaxation profonde et conscience attentive.

C'est un voyage vers les profondeurs de soi.

 


Tarif : 18€

 

Plus d'infos

Réveiller le corps et révéler des espaces,
Veiller sur la respiration et éveiller l’énergie.

Yam Yoga