Benjamin Brayer
8 chemin du soleil couchant, Thonon-les-Bains
06 14 10 60 21 - benjaminbrayer@gmail.com
yoga, hypnose bien-être et thérapie brève, Haute Savoie, 74.
Yam est un espace de ressourcement et de bien-être, un studio de yoga et un cabinet d'hypnothérapie, situé à Thonon-les-Bains, en Haute-Savoie.
Benjamin Brayer est un thérapeute polyvalent, enseignant de yoga, hypnothérapeute, énergéticien, secouriste et formateur, avec une passion profonde pour l'humain et le développement de ses ressources.
Le yoga vise à apporter un bien être global, physique, mental et énergétique.
Il ramène à l'instant présent, apporte le recul nécessaire sur les émotions et les situations conflictuelles, libère du stress et maintient en bonne santé.
La pratique inclue des mouvements, des postures, des techniques de respirations, de méditation et de relaxation dont les bienfaits sont considérables.
Tout le monde peut pratiquer et faire l’expérience des bienfaits, avec les ajustements et indications necessaires.
Les cours se font donc en petit groupe pour permettre un accompagnement au plus proche des besoins de chacun.
Dans une salle chaleureuse et lumineuse à Thonon-les-Bains, les séances de yoga visent à renforcer le corps, apaiser l'esprit, trouver son équilibre et favoriser l’exploration et la connaissance de soi.
Découvrez et apprenez les moyens de prendre soin de vous dans une approche globale et bienveillante.
En savoir plus ici : cours, tarifs, inscription, déroulé du cours...
L’hypnose vous permet de manifester les changements, avec douceur, sans exercice ardu ou contraignant, dans la détente et l'harmonie.
En peu de séances, cette technique peut résoudre de nombreux problèmes qui demandaient autrefois des mois de psychothérapie. Pourtant, l'hypnose n'a rien de magique, de nombreuses études scientifiques attestent de ses résultats étonnants et elle est beaucoup utilisée dans les hôpitaux.
L’hypnose vous plonge dans un état naturel et de bien-être qui s’apparente à un état de relaxation profonde, à la fois physique et mentale, et qui ouvre de nouvelles possibilités: maigrir, arrêter de fumer, atténuer des douleurs, éliminer les phobies, changer les mauvaises habitudes, retrouver le sommeil, gérer le stress...
L’hypnose est au service de votre bien-être !
Les séances personnalisées visent à éveiller les ressources de chacun.e et faciliter des changements positifs.
Découvrez et exploitez vos talents!
Professeur de Yoga certifié et diplômé en yoga Thérapie depuis 2012.
Hypnothérapeute reconnu par la Fédération Française d'Hypnose et Thérapies brèves.
Formateur certifié par l'INRS (Institut National de Recherche sur la Santé).
En savoir plus sur votre thérapeute